BB SQUASH
SQUASH

sommaire

Le squash

L'école de squash

l'association

La fédération

La Ligue

Les entraînements

Les tournois

 

 

 

LES ATOUTS DU SQUASH ,
QUAND LA PUISSANCE
SE LIE A L'INTELLIGENCE :

• Le Squash un sport ludique

L'architecture du court elle-même accentue l'aspect ludique du Squash. Les Murs latéraux et arrière, parties intégrantes du jeu, permettent bien souvent aux balles mal frappées des débutants de terminer leur course, malgré tout, sur le mur frontal : le jeu se poursuit donc sans interruption.

Le Squash, un sport à plaisir immédiat.

• Le Squash, un sport d'analyse

Le Squash offre un nombre important de combinaisons de jeu pour chacun des coups. Très souvent, le travail tactique primera sur le jeu basé sur la puissance.

Le Squash est un jeu de réflexion et de stratégie.

• Le Squash un sport physique et complet

Il procure à tous ses adeptes un bien être étonnant : une bonne dépense physique en l'espace de 30 minutes avec la satisfaction d'avoir évacué son stress.
La dépense calorique du Squash est, avec celle du ski de fond, la plus élevée de tous les sports.

Le Squash allie enfin les efforts brefs et rapides et les efforts lents et plus longs.

Le Squash choisi ses adeptes : vifs et malins, endurants et résistants, souples et agiles.

 

 

Principes Fondamentaux

Le squash est d’une approche très ludique.

Ne vous méprenez pas, c’est un sport très technique.

Si vous désirez progresser rapidement et prendre ainsi plus de plaisir à le pratiquer, prenez quelques leçons avec l’un des 160 éducateurs brevetés d’Etat de squash …vous ne le regretterez pas !

Les principes de base :
• se replacer au T
• envoyer la balle le plus loin possible du T : les deux coins avants, les deux coins arrières.
• Les trajectoires les plus efficaces sont celles collées aux murs latéraux appelées parallèles
• Jouer les balles ayant rebondi dans la moitié gauche avec les épaules face au mur gauche et vice versa
• S’arrête pour frapper la balle
• Eviter de placer ses appuis trop près des murs

plan squash
 

ECOLE DE SQUASH

Pour l'appentissage des petits, une école de squash .....

Tous les mercredi, un moniteur Breveté d'Etat encadre l'école de squash.
L’école a un premier objectif loisir mais pour les élèves qui le désirent, elle offre la possibilité de participer aux différentes compétitions dans la ligue et nationales. Il aborde tous les aspects du squash. La formation des jeunes, à l’enseignement pour les plus petits, fait partie d’une de ses priorités.
De 8 à 16 ans l'école de squash est ouverte le mercredi.
Le samedi une séance optionnelle de jeu est proposée Toute la saison excepté pendant les vacances scolaires




ecole squash
   
L'association au sein du club s'appelle le HOBBY SQUASH PLAYER.
Association affiliée à la fédération Française de Squash.
   
Nous faisons partie de la ligue de squash du Languedoc Roussillon
 
 

plusieurs entraînements et équipes sont mis en place pour la compétition.

Le lundi, deux groupes d'entraînements.

Les meilleurs et les plus attirés par la compétion viennent le lundi.

 
Des tournois homologués jeunes et adultes sont organisés dans la saison. Ils permettent aux joueurs de devenir classés dans le classement national.



Accés proche sortie autoroute et grand parking.
BB SQUASH TEL 04.67.41.18.65 zac de la Biste 34670 BAILLARGUES MONTPELLIER DE 11H à 23H00 du lundi au vendredi 17H le samedi